Постановка голоса в домашних условиях

Друзья!

Хочу поделиться тремя секретами голоса, которыми в свое время владел Федор Шаляпин и Юрий Левитан. Сегодня эти секреты, возможно неосознанно, используют многие настоящие звезды. 😊

Про эти секреты мне рассказал питерский ученый-исследователь Владимир Багрунов.

Воспользуйтесь ими, и с каждым днем ваш голос будет звучать все лучше и лучше!

Секреты крайне просты, и поэтому действенны:

Анатомический. Подтяните живот. Откройте второй рот.
Физиологический. Используйте малое дыхание.
Психический. Одухотворяйте звук воображением и чувством.

Теперь чуть подробнее.

ПОДТЯНУТЫЙ ЖИВОТ.

Да, подтяните живот, как в армии! 😊

Когда вы подтягиваете живот, у вас нет проблем с дыханием.

Орган, который регулирует дыхание – диафрагма. Это мышечная перегородка между грудью и животом. И если живот выпячивается, диафрагма опускается вниз и теряет свой тонус.

Голос в таком случае звучит вяло, слабо, быстро устает, в нем нет объема и опоры.

При подтянутом животе, диафрагма поднимается вверх, и находится в тонусе! Это снимает нагрузку с горла, увеличивает силу и выносливость вашего голоса.

Есть вопросы?

Нет вопросов?

Сядьте ровно, подтяните живот! 😊

ОТКРЫТЫЙ ВТОРОЙ РОТ

Второй рот – это образное название пространства, за корнем языка. От мягкого неба до гортани.

Представьте, что у вас есть еще и второй рот! И удерживайте его открытым.

Чтобы выработать навык открытия второго рта, есть несколько упражнений.

Например, одно из упражнений - фраза «ГАГА ГОГУ ГЭГУГЫ».

Гага – это девушка. Гога – мужчина. Гэгугы – какое-то странное действие. 😊

Попробуйте просто ритмично и энергично произносить эту фразу. Как песню. При этом, «Г» должно звучать звонко!

В этом случае, ваш второй рот открывается еще шире, и голос становится еще более свободным, объемным и глубоким!

Да, и живот подтяните, не забыли еще? 😊

МАЛОЕ ДЫХАНИЕ.

Чтобы ваш голос звучал великолепно, вам не нужно много воздуха! Это миф. 😊 Да, вам следует вдыхать в нижнюю часть легких (где диафрагма), но это и так происходит автоматически, если вы здоровы. 😊

Но вам следует научиться плавно расходовать воздух.

Фактически, говорить или петь на задержке выдоха.

Попробуйте сразу на упражнении.

Подтяните живот!
Сделайте ВДОХ через нос.
Затем, ПАУЗА 1-2 секунды.

Спойте протяжено «ААА-УУУ-УУУ-ААА», на любой удобной ноте. Или просто протяжно произнесите. В течение 4-6 секунд.

После этого, когда закончите петь, выдыхайте остаток воздуха.

Ваша задача – во время пения НЕ выдыхать. 😊

Получается?

Отлично! 😊

Вы настоящий талант! 😊

Переходим к третьему секрету голоса Федора Шаляпина.

ОДУХОТВОРЯЙТЕ ЗВУК ВООБРАЖЕНИЕМ И ЧУВСТВОМ

Даже когда вы просто поете «ААА-УУУ-УУУ-ААА» на одной ноте, вообразите, что в этот момент вы выступаете в огромном зале, и тысячи людей слушают вас с большим удовольствием! 😊

Или может быть в этот момент вы отдыхаете где-нибудь на необитаемом острове, на берегу океана, и поете для себя.

Просто представьте любую картину или ситуацию, чтобы внутри у вас появилось какое-нибудь чувство, эмоция или ощущение. Не важно какое, но на данном этапе лучше позитивное! 😊

Хотя и негатив (гнев, агрессию, обиду, тоску, уныние) считается полезным выбрасывать через звучание голоса. Поэтому многие русские народные песни печальные, грустные. Когда их поешь, душа очищается. И после пения, внутри появляется радость!

Но на данном этапе, когда вы занимаетесь постановкой голоса, лучше использовать позитивные ощущения. 😊

И пойте любые последовательности гласных. Или сразу песни! Подключая воображение и чувство! Внутри при этом вы остаетесь спокойны, но при помощи воображения, создаете своего клона, который переживает разные эмоции.

Вот здесь я не уверен, что это правильный для всех путь, но так по крайней мере делал Федор Шаляпин – он сам писал об этом в своей книге «Маска и Душа». 😊 Поэтому, попробуйте, и если вам понравится, занимайтесь таким образом.

ПРОДВИНУТОЕ УПРАЖНЕНИЕ

А еще, превратите бытовую речь в пение.

Федор Шаляпин как-то сказал: «я пою всегда, даже когда говорю, и в ритме, и в тональности».

Попробуйте пообщаться с дома со своими близкими при помощи пения.

Шаляпин пел своему отцу: «Папа-аша, встава-а-ай, ча-а-ай, пи-и-и-ить!»

Вы пойте своему любимому человеку. Или своим друзьям. Или детям. 😊

Ну или своим соседям – вот они порадуются! 😊

Мелодию и ритм вы придумываете сами.

Слова – просто бытовое общение.

Поиграйте в такую игру с друзьями и близкими, и вы почувствуете, что с каждым днем ваш голос звучит все лучше и лучше!

И в речи, и в пении.

Я вам желаю успехов!

Ну а чтобы полностью настроить голос, добро пожаловать в «Школу природного голоса»: