Подошёл к концу мой интернет-курс.
Бедные мои соседи, чего только они ни наслушались за время
занятий-стоны, упражнения, русские народные песни, мои личные
импровизации! Всё жду, что в один прекрасный день мне начнут
подвывать за стенкой ... :)
В любом случае, придется им привыкать к громкому соседу, ведь я больше
не представляю своего дня без занятий голосом!
Этот курс дал мне очень многое, но в первую очередь - помог принять и
полюбить свой голос, таким, какой он есть, а затем полюбить работу над
его улучшением.
Сейчас трудно поверить, что первые занятия начинались с истерической
неприязни к своему звучанию в записи.
Мне кажется, что одним из первых шагов на пути к красивому природному
голосу должно быть принятие своего голоса как есть, благодарность за
него природе, спокойное осознание своих несовершенств - а весь
арсенал средств для их исправления предоставляет этот курс!
Развивая свой голос, я начала иначе слышать других, улавливать
мельчайшие интонации, а, следовательно, и настрой собеседника, вникая
в истинный смысл его слов.
Я сделала для себя открытие, что некрасивых голосов нет, каждый голос
уникален и гармоничен с его обладателем. И мой тоже!
Таким образом, я смогла исправить много ошибок своего звучания -
попытки подогнать свой голос под какой-то понравившийся тембр,
подражание, следование стереотипным интонациям, подстраивание под
собеседника.
Занятия по курсу дарят мне свободу, с каждым днем все больше. Сейчас настройка голоса как инструмента общения перестала быть единственной задачей. Голос стал подсказкой в работе над собой и своим внутренним миром, прорабатывая неприятные интонации и зажимы, я чувствую положительные изменения в характере и мировоззрении (конечно,
этот процесс работает и в обратную сторону - меняя мировоззрение, мы
меняем свое звучание).
Я приравниваю упражнения из курса к медитативным, при их выполнении
активизируется жизненная сила, очищается сознание, ощущается связь с
Природой и Вселенной. Упражнения стали для меня мощным инструментом
исцеления себя, достижения гармонии с миром. Я не могла об этом не
написать :) Спасибо за это открытие!
Конечно же, есть положительные изменения и в повседневной жизни:
развилась сила голоса, достаточная для того, чтобы целый день без
существенных перемен тембра вести телефонные переговоры по работе, или
чтобы на протяжении нескольких часов беспрерывно поздравлять родных и
близких по телефону с 8 марта, отражая голосом весь спектр эмоций, и
получать искреннюю благодарность в ответ (а ведь раньше поздравления,
выражение эмоций было для меня настоящим наказанием!).
Появилась плавность голоса, обогатился тембр, появились грудные и
звонкие нотки. Очень важно для меня, что голос перестал быть
монотонным, особенно при выражении позитивных эмоций - радости,
благодарности, ободрения, теперь даже в записи я слышу, что звучу
более искренне и легко.
Любимыми разделами стали природный тон и прогуживание. Они неоспоримо
приносят пользу не только голосу, но и всему организму.
После 5 минут практики создаваемые вибрации снимают мышечные зажимы,
помогают сосредоточиться и настроиться на любое важное действие,
ободряют.
Улучшается зрение! Каждый день проверяю, и каждый день работает!!!
Если заниматься 10-15 минут и более, ощущаешь прилив жизненной силы,
творческий импульс, приближение к своему природному началу. Недаром,
прогуживание использовалось нашими предками в лечебных целях.
Очень полезными были разделы по проработке нижних и верхних ноток
(Гхаля и иже с ними, также мычание, кукование и волчий вой) -
действительно эффективно прочищают те места, в которых есть засоры или
зажимы.
В целом, весь курс очень гармоничен. Если он будет расширяться, то,
может быть, стоит ввести в обязательную программу озвучивание
какой-нибудь сказки, пение русской народной песни, например, в раздел
про интонации. Мне кажется, очень кстати. Про полезность этого дела в
курсе упоминается, но самостоятельно трудно выбрать, возможно, есть
наиболее мощные по звучанию произведения, которыми можно оздоровляться
и совершенствоваться.
Всё! Как бы ни было грустно, нужно прощаться. БЛАГОДАРЮ вас за
добросовестную работу, за творческий импульс, за то, что воодушевили
на дальнейшее развитие!
Уверена, что то добро, которое вы приносите людям через тренинги и
курсы, вернется к вам мощным потоком жизненной и творческой силы,
успехом во всех начинаниях и верными друзьями!
На прощание хочу подарить вам свое стихотворение, оно не про голос, но
про радость жизни в каждом нашем дне и про Учителей с большой буквы (
а значит, про вас тоже :)!
*********************************
Как важно быть учеником
От зарожденья до отхода
Не стать ленивым сорняком,
Мешая благодатным всходам.
Мир познавая, выбирать
Своё из тысячи призваний
И каждой клеточкой вбирать
Мельчайшие частицы знаний!
Ведь каждый цвет несёт нам весть,
Ведь каждый звук загадкой дышит,
Ведь в каждом миге что-то есть...
Учителей умейте слышать:
У первых почек и листов
Учусь питаться силой света,
Учусь у полевых цветов
Быть чуткой к переменам ветра;
Мне тонкой паутинки сеть
Раскроет сложность отношений,
Научит радостью гореть
Луча игривое скольжение;
Учусь у папиных седин
Непостоянству форм привычных,
Расскажут мне, что мир един,
Страницы писем заграничных;
Бесстрашно принимать борьбу
Наставят горные потоки
И не винить ни в чём судьбу,
Благодаря за все уроки!
Спасибо, сыпь обидных слов,
Спасибо, ложь и брань лихая:
Вы учите ценить любовь,
Её по искре высекая;
Виват, пустая болтовня
И духота людских собраний:
Вы обращаете меня
К истоку творческих исканий!
Спасибо, бедность и недуг
И всех надежд моих распятье:
Вступая в испытаний круг,
Чужую боль смогу понять я!
Будь школой мне, зовущий день!
Чтоб в бесконечной веренице
Трудом изжить слепую лень
И стать достойной ученицей,
Чтоб на пути хотя бы раз,
Сметая суету событий,
Ловя улыбку милых глаз,
Сказать доверчиво: <<Учитель...>>
Оставьте комментарий или вопрос: