Ваш настоящий голос может быть
глубже, чем сейчас
Чаще всего высокий или детский голос это не ваш настоящий голос, а зажимы и вредные голосовые привычки. Чтобы сделать голос ниже и глубже, следует работать в двух направлениях
Чтобы в нижней части диапазона голос звучал легко и естественно.
Чтобы в голосе появился объём и глубина
Опускать гортань слишком сильно не нужно: голос потеряет естественность. Лучше всего оставить гортань в среднем положении.
Коротко: высокий голос чаще всего связан не с природой, а с мышечными зажимами и приподнятой гортанью. Когда зажимы уходят и вы тренируете нижнюю часть диапазона, голос звучит ниже, глубже и свободнее.
Лишнее напряжение шеи, гортани, голосовых связок, лица, плеч и диафрагмы делает голос тусклым, слабым и высоким. Не случайно с утра голос часто звучит ниже: напряжение ещё не накопилось.
Гортань подвижна. Когда она поднята, голос становится более высоким и детским. В расслабленном, среднем положении голос звучит ниже, но остаётся естественным.
Если ею не пользоваться и не усиливать низкие частоты в тембре, голосу не хватает объёма и глубины. Эти навыки тренируются упражнениями.
Расслабляет мышцы шеи и гортани и немного опускает гортань: при зевании она идёт вниз, а при глотании поднимается. Зевните два раза, наблюдая за гортанью.
Произнесите «а-а», как будто с чем-то соглашаетесь: начинайте высоко, заканчивайте низко. Упражнение расширяет диапазон вниз. Положите руку на грудь, возможно, вы почувствуете вибрацию.
Смягчённое «г» усиливает низкие частоты в голосе. Громко делать не нужно: представьте, что голос звучит из живота и груди.
Соучредитель Школы природного голоса. Дирижёр, педагог, предприниматель.
По первому образованию дирижёр хора. В 20 лет начал заниматься бизнесом и столкнулся с тем, что голос у него высокий и зажатый, а общаться и устанавливать контакты сложно.
В 2006 году познакомился с кандидатом психологических наук Владимиром Багруновым и стал выполнять упражнения по настройке разговорного голоса. Голос стал ниже, глубже и увереннее, а люди начали слушать внимательнее.
С 2007 года помогает людям раскрывать природный голос. Автор книги «Постановка голоса. Говори свободно и без зажимов». Провёл более 300 тренингов по голосу в России и за рубежом. Автор методик и курсов по голосу.
Система совершенствования голоса и техники речи. 30 дней по 20 минут в день, в любое удобное время, с обратной связью после каждого урока.
Константин Кожевников
Решил пройти курс, чтобы избавиться от детского голоса и быть убедительным в холодных звонках.
Голос стал глубоким, объемным, четким и мужественным – то, чего я и хотел добиться. Также пропала гнусавость.
Благодарю! И отдельная благодарность Александре Ленив за сопровождение на курсе.
Арсений Кайсаров
Ура, я прошел курс! Круто! Мне очень понравилось! Мой голос стал настоящим, глубоким, мне нравится.
Я даже заметил, когда на работе говорю вживую или по телефону, меня неосознанно начинают уважать, слушать. Я и сам стал увереннее. Кирилл, вы делаете правильно дело! Пусть все больше и больше людей проходят ваши тренинги!
Богдан
Я был поражен результатами курса «Голос на миллион», когда записал в конце курса пару фраз на микрофон (простой, за 100 рублей). Я уже привык к тому, что мой голос не красив, мне не нравится, но прослушав запись, я был поражен, насколько близко он звучит к тем голосам, которыми я восхищаюсь.
Вероника Семенова
Хочу выразить огромную благодарность курсу «Голос на миллион 2».
На протяжении всего курса, я ежедневно выполняла упражнения.
Было приятно слушать преподавателя, так как все четко, без воды, только нужная информация. С Каждым новым уроком голос освобождался. Сейчас голос звучит громче, ниже, зажимы ушли, говорить стало легче, меньше запинок во время разговора.
И знаете, самое главное, что я получила - УВЕРЕННОСТЬ! Уверенность внутри себя, и в сказанных мною словах. Люди начали слышать и слушать.
Благодарю Кирилл 🙌
Александр Коробкин
Общение бесконечно важно в нашем мире, и голос должен звучать красиво, я в этом убеждён, поэтому мне очень хотелось заняться своим голосом.
Я случайно увидел канал Кирилла на YouTube и заинтересовался его увлечением.
Мне искренне понравился его голос и то, как он изменился. Я подумал, что могу сделать так же.
Я очень рад, что прошел этот курс. Мой голос стал более глубоким, открылись новые краски в звучании.
Я доволен своим результатом.
Спасибо команде "Голоса", что курировали меня, давали простые и хорошие советы, как делать упражнения правильно.
Иван Калатухин
Я решил заняться своим голосом, потому что меня стало раздражать, как он звучит, не было низких частот, и звонкости.
Частые стрессы в последнее время еще больше «обесцветили» его, он стал еще тише.
В процессе освоения упражнений стал замечать, что появилась звонкость и тембр опустился, мне свой голос начал нравиться!
И петь стало еще проще, чем раньше!
Артур Плешков
1) Я считаю, что мой голос был детским и гнусавым!
2) Меня привлекло название, оно мне показалось наиболее удачным.
3) Голос стал более спокойным, уверенным, сильным, глубоким.
4) Да, ожидания оправдались полностью!
Ksenia Baitsurova
Я решила заняться голосом ( хотя несколько верила что можно что то улучшить, если честно) потому что я работаю с клиентами и записываю для них много аудио сообщений, медитаций, озвучивал йога практики и т.д.
И мне всегда казалось что мой голос какой то не очень, зажатый что ли...
Наткнулась на ваше видео в ютубе и решила что попробую позаниматься, а вдруг получиться...
Анатолий Мещеряков
Почувствовал необходимость улучшить звучание своего голоса, мне как руководителю это важно.
Выбирал из нескольких вариантов, и у вас показалось и описание и структура курса наиболее привлекательные, а также по отзывам увидел разницу.
Во время курса голос стал более выразительным, появились «бархатистые» нотки.
Ожидания от курса оправдались, методика действительно действенная, планирую продолжать заниматься.
Также отмечу, что формат занятий очень удачный и удобный, и нагрузка вполне реальная, под силу при любой загруженности.
Огромное спасибо!
Елена Рязанова
Мне это стало необходимо по работе с клиентами - не хватало игры голосом, тональность всегда была одна и также, хотелось начать играть голосом как на работе так и по жизни.
Выбрала курс, потому что посмотрела на ютубе несколько бесплатных роликов Кирилла и очень понравился как сам Кирилл так и его подход к делу.
Ооооо, изменения очень существенные:
1. Мой голос стал более звучным, грудным, мне стало приятно говорить, словно бы кот урчит в груди...
Отзывы взяты со страницы курса. Часть из них написана о предыдущих версиях курса, основа программы осталась той же.
Чаще всего причина не в природе голоса, а в мышечных зажимах шеи, гортани, лица и плеч и в приподнятой гортани. Когда зажимы уходят, а нижняя часть диапазона тренируется, голос звучит ниже и свободнее. Как это делать, показано в видеоуроке на этой странице.
Мы настраиваем ваш природный голос, а не имитируем бас. Поэтому гортань остаётся в среднем положении, и голос звучит свободно, объёмно и при этом естественно.
В видео каждое упражнение делают по восемь раз. По опыту Кирилла, первые изменения заметны через несколько дней, а заметно ниже голос звучит через 2–3 недели регулярных занятий.
Да. Так часто бывает в начале. Ощущения появляются по мере занятий, когда вы учитесь владеть голосом.
Да. Независимо от того, мужчина вы или женщина, упражнения работают универсально: они снимают зажимы и опускают голос в вашу естественную тональность.
На курс действует гарантия 180 дней с момента покупки. Условия указаны на странице курса, а на вопросы ответит наша служба поддержки.
Если голос внезапно изменился, надолго охрип или есть боль в горле, сначала покажитесь фониатру или отоларингологу. Упражнения из видео не заменяют консультацию врача.
